Leistungsdiagnostik

#performingperfect since 2013

INSCYD

Power Performance Decoder (PPD)

Die fortschrittlichste Leistungsdiagnostik für Radfahren und Laufen in nur 90 Minuten bei Dir zuhause.

Du absolvierst ein Testprotokoll von 4 Intervallen mit deinem Powermeter (Radfahren) oder deiner GPS-Uhr (Laufen). Aufgrund der Durchführung im Freien bzw. bei Dir auf der Rolle, sind die Daten relevanter für deine Trainings- und Rennumgebung als Daten aus dem Labor, da keine Projektionsverluste aus dem Labor entstehen.

Einfach & Schnell

durchführbar bei Dir zuhause
in nur 90 Minuten mit 4 Intervallen
mit deinem Equipment
und als Ergebnis ein komplettes metabolisches Profil

Exakt

PPD liefert Werte mit der Genauigkeit eines Labors und zwar:

deine VO2max (maximale aerobe Leistung)
deine VLamax (maximale anaerobe Leistung)
Laktat Akkumulationsrate bei hohen Intensitäten
Laktat Abbaurate bei niedrigen Intensitäten
dein Fatmax (die Intensität wo Du am meisten Fett verbrennst)
Fett- und Kohlenhydratverbrauch bei einer belieben Intensität (kcal/h und g/h)

Hilfreich

Mit den Werten,

trainierst Du effizient und effektiv
- durch genaue Trainingsbereiche
- optimale Intervallbelastungen & Pausen
bist Du schneller im Rennen
- durch Pacing anhand von Fakten
optimierst Du deine Verpflegungsstrategie
- durch exakte Berechnung von Kohlehydrat- und Fettstoffwechsel

zum Shop