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PERFORMING PERFECT TRAINING SYSTEM

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Sportarten

Laufen

Triathlon

Radsport

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€49/p.m.

Das „Performing Perfect Training System“ ist ein individueller und adaptiver Trainingsplan für jede Triathlon-, Radsport- oder Laufdisziplin, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen. 

#PERFORMINGPERFECT

STOP DReAMING. START DOING.

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Sportliche Ziele sind große Träume, die in einen Alltag aus Beruf und oft auch Familie integriert werden müssen. Da muss jede Minute effektiv genutzt werden. Damit deine sportlichen Träume zur Wirklichkeit werden und Du den kürzesten Weg dahin einschlagen kannst, haben wir das „Performing Perfect Training System“ entwickelt.  

Das „Performing Perfect Training System“ ist ein auf neuesten sportwissenschaftlichen und sportmedizinischen Erkenntnissen entwickelter adaptiver Trainingsplan, der sich deiner Leistungsentwicklung kontinuierlich anpasst. Dabei orientieren wir uns in der Auswertung deiner Trainingsdaten an dem Prinzip der „marginal gains“, einer Erfolgsstory die bereits Olympiasieger und Tour de France Gewinner hervorgebracht hat. Trainingsdaten werden mithilfe von künstlicher Intelligenz auf kleinste Veränderungen untersucht und diese Fortschritte in den folgenden Trainingseinheiten berücksichtigt. So werden aus vielen kleinen Schritten große Erfolge. 

Künstliche Intelligenz und neuste Technologien garantieren optimiertes Training. Im Hintergrund stehen Coaches, Sportmediziner und ein Netzwerk aus anderen Experten aus verschiedensten trainingsrelevanten Bereichen zur Verfügung, um Dir zu helfen wenn etwas Unvorhergesehenes passiert. So kannst Du dich ganz auf dein Training konzentrieren und weißt, wir passen auf Dich auf und kontaktieren Dich persönlich, wenn Du Unterstützung benötigst.

 

SPortarten

Natürlich musst Du dich nicht nur auf eine der drei Sportarten festlegen kannst jederzeit deinen Fokus ändern. Deine Ziele geben den Rahmen, wir füllen Ihn gemeinsam mit Dir mit Inhalt. 

Triathlon

Triathlon hat uns schon immer fasziniert. Drei Ausdauersportarten mit einander in einem Wettkampf zu kombinieren stellt einen Athleten vor ganz besondere Herausforderungen.

Das gilt nicht nur für das Rennen, sondern auch dafür drei verschiedene Sportarten mit ihrem Training in den Alltag zu integrieren. Zeitlich, körperlich und auch aufgrund des Alltags mit Familie, Freunden und Job eine große mentale  Herausforderung.

Radsport

Um keinen anderen Sport herrscht so ein Mythos. Tour de France und Frühjahrsklassiker schenken uns jedes Jahr Gänsehaut. Ötztaler und Grandfondo sind Begriffe die unsere Augen leuchten lassen und das Kriterium im nächsten Ort ist das sichere Ziel für einen schönen Wochenend-Nachmittag.

Radsport ist für uns Religion und auf der Strecke des Amstel-Gold-Races das schönste Training an einem Nachmittag.

Laufen

Es gibt keinen Sport der so leicht auszuüben ist wie Laufen. Ein paar Schuhe und schon kann es losgehen. Wind und Wetter kann man immer trotzen und danach stolz und glücklich nach Hause kommen. Damit Du deine Ziele und Träume beim Laufen erfüllen kannst, helfen wir Dir mit unseren Lauf-Plänen.

Vom New-York-Marathon über Volksläufe, Trails, Cross und 3000m auf der Bahn haben wir so ziemlich alles mitgemacht, was der Laufsport zu bieten hat. Wir wissen, dass Lauf-ABC, spezifisches Krafttraining und Alternativtraining dazugehören und welchen entscheidenden Einfluss es auf Deinen Erfolg hat.

„Es ist immer wieder inspirierend, mit Menschen zu arbeiten, bei denen soviel Leidenschaft und Sachverstand zusammen kommen wie bei Chris. Die persönlichen Bestleistungen, die ich durch sein Coaching erreichen konnte, haben mich dazu animiert, nicht nur sportlich in ganz neuen Dimensionen zu denken.“

Patrick Thoma

„Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich beim Training intensiv mit Coaches zusammen und weiß, dass in dieser Branche auch extrem viel geklappert wird. Und Astrid und Chris versprechen ZIEMLICH viel. Allerdings – und hier wird es spannend – sie erfüllen ihre Versprechen mit der Präzision, mit der sie auch das Coaching gestalten. Selten habe ich eine so perfekte Symbiose aus wissenschaftlicher Grundlage mit Anwendungsgefühl und Leidenschaft für den Sport erlebt. Also ich glaube, wenn ich es mit triworx-coaching nicht schaffe meine Träume zu erreichen, dann mit niemandem.“

Bettina Strehl

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Coaching.Training.Diagnostic

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